G1 e aí e será que pode usar suplementos oleosos na low carb que são suplementos oleosos, são essas cápsulas oleosas que vendem por aí óleo de cártamo óleo de coco óleo de linhaça em tem várias e que as pessoas dizem que ajuda a emagrecer e que ajuda Na saúde que tem efeito anti-inflamatório ômega 3 será que esses suplementos podem ser usadas na nossa dieta aqui na dieta de baixo carboidrato esse é o tema do vídeo de hoje se você acha que ele é relevante né pode deixar então, o seu joinha né deixe, o Seu, like deixe seu, joinha, aqui, no nosso, vídeo, compartilha, ele, no seu grupo do whatsapp no seu facebook, marca aqui, embaixo, aquele seu amigo que precisa emagrecer e também, se inscreve no nosso canal, para receber, tudo, sobre, emagrecimento, suplementos, oleosos, eles, têm, uma, uma, semelhança com, a Low carb porque as pessoas que estudam a low carb conhecem ela profundamente né, o meu seguidores aqui do canal já sabe que a dieta low carb é a dieta da gordura né então quanto mais por dura você come mais gordura você queima é, o contrário do que Parece né as pessoas acham que se você comer gordura você engorda e não se você comer gordura você emagrece tanto que você não esteja comendo carboidratos de alto, índice glicêmico não é, o segredo do emagrecimento é manter a insulina baixa é só relembrando aqui então, o os Únicos alimentos que aumentam um hormônio chamado insulina no corpo são os carboidratos de alto índice glicêmico ea gordura ela não movimenta insulina então quando você come gordura, você além de ficar mais saciado porque, a gordura é o macro nutriente mais fascinante que tem você também mantém a Sua insulina abaixa e queima, gordura, ok, então vamos, para, o suplementos, oleosos e eles têm, o mesmo efeito suplementos, oleosos, eles, não; ah e eles, também ajudam na sociedade, ou, seja, por, exemplo, uma pessoa que tenha compulsão alimentar, mesmo, em, low carb, ela pode, usar, suplementos oleosos.

Para colaborar com, a dieta dela então se ela entre as refeições ou antes da refeição tomar, o suplemento e ela vai ficar mais chateada vai, comer, menos, isso, vai, ajudar ela, a controlar compulsão e vai ajudar também, no emagrecimento então eu vou falar que alguns exemplos de Suplementos oleosos que você vai poder utilizar na dieta low carb, tá então óleo de peixe você pode usar ômega 3 ômega 6 ômega 9 óleo de krill todos esses olhos que vem do mar você pode utilizar a dieta tem um óleo de linhaça também que é muito Saudável anti-inflamatório óleo de cártamo também é bem legal tenha, ódio até de alho, gente olha, o diário também pode usar, a dieta isso daí você acha em cápsulas normalmente, tá mas você quiser tomar, o óleo também pode, tomar, dieta, low carb, como, expliquei aqui.

No início do vídeo é a dieta da gordura olha quanto mais olhos você consumir melhor para o seu emagrecimento bom então óleo de alho já falei óleo de fígado de bacalhau, aquele óleo que a mamãe dava para gente, para gente era: criança né que tinha um gosto Horripilante hoje em dia você, não, encontra, praticamente se acha só, uma uma, imitação, daquele óleo, mas ele, existem cápsula, então você, pode, comprar, ele, em, cápsula, para poder, tomar, se, quiser vai, fazer, bem, para sua, saúde, ele, tem que terminar a tem vitamina d e também vai Ajudar na sua sociedade óleo de prímula óleo de prímula óleo muito legal que ele ajuda as mulheres na tpm ajuda também na menopausa.

Tá é outro suplemento oleoso que você também pode usar a dieta óleo de borragem, a mesma coisa também ajuda as mulheres aí nessas questões óleo de coco tão famoso todo mundo, fala por aí é o óleo bem legal também é um suplemento que você pode utilizar antiinflamatório Faz muito bem para saúde e também ajuda na sociedade como, a gente sempre fala e você sempre vai encontrar nas descrições desses suplementos oleosos que eles ajudam emagrecer mas o motivo é simplesmente por ser gordura é só por isso que o óleo de cártamo ajuda óleo de Coco ajuda faz em aracaju todas eles eles ajuda, a emagrecer porque são olhos e olhos né são são gorduras que são saciantes e mantenha insulina abaixa não pode usar também pode usar também, o ano de castanha óleo de amêndoa óleo de avelã óleo de abacate, óleo de Girassol prensado a frio você pode usar também dá esse óleo de girassol também de mercado não, tá gente é um girassol feito para ser consumido frio, ou, em, cápsulas óleo de oliva, também você acha também é possível você, achar, ele, em, cápsulas e outros, olhos todos, os Olhos todos os suplementos oleosos você pode usar, a dieta low carb que eles vão auxiliar tanto na sua sociedade quanto na sua queima de gordura certo e vários desses suplementos se encontra no nosso site então, você acessando, o site nova, lowcarb.

com você, vai lá na área de Suplementos e aí você vai poder buscar qual, desses suplementos oleosos que você quer para poder ajudar na sua dieta, para poder ajudar na sua saciedade, tá bom então você encontra esses suplementos lá e claro que ninguém vai fazer uma dieta, né, gente só de suplemento.

Eu sei que muitas pessoas procuram a eu eu quero não não ter que mudar minha alimentação quero só tomar uma cápsula milagrosa emagrecer eu sinto informar mas você não vai conseguir para você, emagrecer você tem que mudar sua alimentação claro que suplementos ajudam mas se, você não Mudar alimentação você não, vai, conseguir, nada, então, para você mudar, a sua alimentação você tem que saber o que que você tem que comer que que você pode comer e como que você vai fazer essa dieta, para poder.

Se adaptar e adaptar, o seu organismo, a queimar gordura e tudo isso você vai, encontrar nos nossos, livros, né, nós, temos, um dia que é o principal a nova low, carb, o guia definitivo de emagrecimento que traz toda, a dieta para você e se, você quiser além.

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